TAT - Tapas Akupressur Technik
Die Tapas-Akupressur-Technik (TAT) ist sowohl eine wertvolle, einfache und liebevolle Selbsthilfemethode als auch ein überaus interessantes und tief wirkendes Werkzeug in der professionellen beratenden Arbeit.
Entwickelt wurde diese Methode von der amerikanischen Akupunkteurin Elizabeth Tapas Fleming.
TAT ist
eine Technik aus dem Bereich der Energetischen Psychologie, die u.a. den Zugang
zum visuellen Cortex des Gehirns ermöglicht.
Das ist
der Teil des Hirns, der für die Verarbeitung und Speicherung innerer Bilder
zuständig ist. So lassen sich innere Bilder aufrufen, verstehen und zu verändernden
Zwecken nutzen.
TAT
verbindet eine spezielle Technik des Haltens von ausgewählten Akupunkturpunkten
(Pose), der Fokussierung auf das zu
bearbeitende Thema und der Konzentration auf die vorgegebenen Leitsätze mit verschiedenen
inneren Schritten.
In neun
Schritten werden Sie sanft zu einer veränderten Sicht auf das Thema geführt.
Aspekte
wie "Krankheitsgewinn", Verzeihen (sich und andere), unbewusste
Ursachen und Ursprungserlebnisse, positive Affirmationen, werden in diesen
Ablauf mit einbezogen.
Emotionale Belastungen können sich auflösen, Erlebnisse in einem neuen Licht, aus einer neuen Perspektive gesehen werden, anstatt weiterhin wegzuschauen.
Schließlich dient TAT zum Verankern von positiven, freimachenden Glaubenssätzen und Zielbildern im Unterbewusstsein, sodass das Erwünschte Realität werden kann.
In der Familie kann TAT helfen, einen guten Kontakt zu Familienmitgliedern herzustellen und neue Informationen von höheren Ebenen zu erhalten, die vorher nicht greifbar waren. Die systemische Ebene kann mit TAT sehr gut erreicht werden.
Diese Methode ist dabei so einfach, dass sogar Kinder damit spielerisch und professionell umgehen können.
Im Vergleich zur Klopfakupressur ist TAT etwas meditativer.
TAT kann effektiv angewendet werden bei Stress und belastenden Gedanken und Gefühlen wie Angst, Überforderung, Traurigkeit, Wut usw.